40代以降、腰痛を持っている人が高くなります。
そしてそれは徐々に悪化してしまうのですが、一過性の場合が多く、働き盛りで忙しい人ほど手当てが
遅れがちになってしまします。
そんな忙しいあなたはこれを試してみてください。
１、仰向け（上向き）で寝ます。
２、おへその位置を探します。
３、おへそのすぐ隣を「両手の人差し指から薬指までを重ねた手」で押します。
４、まず息を吸う、息を吐きながらゆっくりじんわりと押していきます。良くない箇所は痛みを感じます。
５、これを５～１０回程度繰り返してください。
６、これで楽になる人は簡単なので続けてみてください。
茨城県つくば市西大井1735-23
カイロプラクティック院ハッピーパーム